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美食推荐

        这是一道经典的素食甜品。 将洗净的红豆、莲子、百合,清水泡浸两小时;煮开水,把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中;煮开后用中慢火煲两小时,最后才用大火煲大概半小时;煲至红豆起沙和还有适量水份,就可以加糖调味。味道绵软细腻,甜味悠长,多吃也不会发胖,是女性养颜补血的佳品。